新闻中心

吃蔬菜常见的九个误区

蔬菜富含丰富的维生素,是我们菜桌上必不可少的食物。多吃蔬菜能够补充身体维生素,还可以排除身体毒素。但是,很多人在食用蔬菜的时候都陷入了误区,导致损害了身体健康。因为传统的观念已经在人们心中根深蒂固了,熟不知,这些方法都是错误的。下面,让我为大家介绍平时吃蔬菜最常犯的9个常见的误区。1、久存蔬菜新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天,维生素C损失达84%。

夏季吃什么水果能降火?

夏季吃什么能降火夏季天气炎热,高温不降,这个时候最容易引发上火了,早上起来鼻血不断,脾气莫名其妙的暴躁,各种因为上火引起的并发症。随着水果大量的上市,不同的水果都有着不同的功效,我们吃什么水果能够有效去火呢?下面一起来看看吧。火可分实火和虚火实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。

吃哪些蔬菜能补钙?

吃什么补钙最快最好?大家知道吗原来绿叶菜也可以有补钙的功能?冬天补钙多吃荠菜,补钙效果不弱于牛奶,除了芥菜,其他含钙丰富的蔬菜还有荠菜、茴香、苋菜等。小编将给你介绍几款蔬菜补钙食谱,一起看看吧。吃什么补钙最快最好? 推荐五款蔬菜补钙食谱1.豆腐一提到补钙大多数人肯定第一回想到豆腐,豆腐当之无愧是补钙的良方,除此之外还有虾,虾皮也含有很丰富的钙,虾皮豆腐:备料:豆腐、虾皮、精盐、味精。制作:豆腐切三

夏季吃什么蔬菜好?

适合夏季吃的十种蔬菜:1、冬瓜夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,有清热解暑、降暑解火,是非常好的消暑圣品。而且,冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强,就算是孕妇也不必特别忌口。有痛风、高血压、心脏病、肝病,以及脚气水肿的患者,可能有腹水、小便不顺畅的困扰,可将冬瓜煮水后食用

常见的养生蔬菜有哪些?

养生蔬菜有很多,且不同的养生蔬菜,有不同的养生作用;今天小编给大家介绍的常见的八种养生蔬菜,具有非常好的养生功效,如:美容养颜、清理血管、抗癌防病、清热去火等等;下面就一起来看看最常见的养生蔬菜有哪些吧。 1、菠菜:清理肠胃热毒菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳

适合冬天吃的十种蔬菜

冬天气候寒冷,抵抗力差的人很容易就感染疾病,这个时候就要吃一些食物来帮助身体抵抗疾病,那么你知道哪些蔬菜适合冬天吃吗.今天小编就向大家介绍适合冬天吃的10种蔬菜,赶紧来看看吧!1.大白菜  大雪节气期间空气特别干燥,常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。在冬天,白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜,民间素有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”的说法。冬季干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害

冬季养生必吃的9种蔬菜

对于冬天吃什么蔬菜好,常有这么一句话“冬吃萝卜夏吃姜”冬季多吃萝卜、豆腐、本耳、芹菜、香菇、冬瓜、菠菜等,对身体适宜.与此之中,还需吃些诸如大枣、莲子、百合、核桃、芝麻、粟子,再添些牛羊鸡鸭鱼、牛奶,鸡汤,羊肉汤,较适宜。但根据食物中所含营养素的不同,冬季膳食应具有以下特点:多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证

鸡蛋的营养价值详解

每天一个鸡蛋,不必担忧胆固醇超标。每天早餐能够吃上一个鸡蛋,能提高我们大脑记忆力,还能保护视力,帮助减肥。可有些人对对此有很大的疑虑,认为每天吃鸡蛋会升高血脂。事实上,早餐吃个鸡蛋,好处有很多。鸡蛋除维生素C含量较少以外,几乎富含我们人体需要所有的营养元素,在营养学界,鸡蛋因此拥有“全营养食品”之美誉。补充优质蛋白质蛋白质是一切生命的基础物质,与面包、粥等食物相比,鸡蛋里蛋白质的氨基酸构成更优,其

绿色有机蔬菜的最新标准详解

绿色无公害有机蔬菜作为一种商品,就必须有一定质量标准。只有达到这个质量标准,才能称无公害蔬菜。一般说来,质量标准包括感官质量指标和卫生质量指标两类。  感官质量指标:  1、叶菜类 包括白菜类、甘蓝类和绿叶菜类的各种蔬菜。属同一品种规格,肉持鲜嫩,形态好,色泽正常;茎基部削平,无枯黄叶、病叶、泥土、明显机械伤和病虫害伤;无烧心焦边、腐烂等现象,无抽薹(菜心除

找蔬菜配送公司,从业经验是关键

企业发展壮大的同时,各个环节都是流程化运作。对于许多大型企业来说,想留住员工就一定要让员工的生活质量有所提高,员工吃得好吃得香,自然就愿意留下来了。如此一来,寻找一个良好的蔬菜配送公司就显得尤为重要。对于昆明本地的企业来说,昆明蔬菜配送公司哪家好?是很多企业都想问的问题。随着众多的蔬菜配送企业的崛起,让昆明蔬菜配送市场变得有些不良发展。找一家放心可靠的合作单位着实不容易。&